PSICOLOGÍA COMUNITARIA, PROSOCIALIDAD Y LOGOTERAPIA

 

 🌈 Taller Vivencial de Recuperación Emocional para Niños “Volviendo a Sentirnos

 Seguros” Intervención Psicosocial Comunitaria Posterior a un Evento Traumático Dirigido a: Niños de 6 a 11 años de la Institución Educativa La Milagrosa

Duración: 1 hora y 30 minutos

Participantes: 45 niños aproximadamente

Facilitadores: Psicólogo, docentes, orientador escolar y personal de apoyo

🎯 Objetivo General Favorecer la recuperación emocional de los niños que presenciaron un accidente de tránsito con resultado fatal, ayudándoles a expresar sus emociones, disminuir el miedo, fortalecer la sensación de seguridad y activar recursos personales, familiares y comunitarios protectores.

🧠 Fundamentación Los niños presenciaron un evento traumático de carácter exógeno:

✅ Observación directa de un accidente grave.

✅ Exposición a lesiones severas.

✅ Visualización de sangre y fallecimiento.

✅ Activación de respuestas de miedo intenso.

✅ Alteración del sueño.

✅ Llanto frecuente.

✅ Imágenes intrusivas.

✅ Ansiedad.

Las reacciones observadas son respuestas normales ante una situación anormal.

El objetivo no es que olviden lo ocurrido.

El objetivo es que puedan recordarlo sin quedar atrapados emocionalmente en el miedo.

🌻 MOMENTO 1 “AHORA ESTAMOS SEGUROS” Tiempo: 15 minutos Ambientación Música infantil suave.

Sillas en círculo.

Los docentes acompañan sentados entre los estudiantes.

Mensaje Inicial El psicólogo explica:

"Hace algunos días ocurrió algo muy impactante que muchas personas vieron.

Algunas personas quedaron asustadas.

Otras quedaron tristes.

Otras todavía piensan mucho en lo que pasó.

Todo eso es normal.

Hoy vamos a hablar de nuestros sentimientos y recordar algo muy importante:

Ahora estamos seguros."

Respiración de la Flor Pedir que cierren los ojos.

Imaginen una flor.

🌸 Inhalan lentamente.

🎂 Exhalan soplando una vela imaginaria.

Repetir 5 veces.

 

 🎨 MOMENTO 2 “LOS COLORES DE MIS EMOCIONES” Tiempo: 20 minutos Materiales Hojas blancas. Colores. Crayones. Consigna No dibujarán el accidente.

Dibujarán:

¿Cómo se sintió mi corazón ese día? Pueden usar:

❤️ Rojo = miedo.

💙 Azul = tristeza.

💛 Amarillo = esperanza.

🟢 Verde = tranquilidad.

🧡 Naranja = preocupación.

Socialización Voluntarios muestran sus dibujos.

Preguntas:

¿Qué color utilizaste más? ¿Qué quería decirte tu corazón? ¿Qué necesitabas en ese momento? 🫂 MOMENTO 3 “LAS PERSONAS QUE ME CUIDAN” Tiempo: 15 minutos Desarrollo En otra hoja escribirán:

YO Alrededor dibujarán:

👨‍👩‍👧 Familia

👨‍🏫 Profesores

👫 Amigos

🙏 Dios

🚑 Personas que ayudan

👮 Autoridades

Reflexión El psicólogo pregunta:

¿Quién me ayuda cuando tengo miedo? ¿Quién me escucha? ¿Quién me protege? Mensaje central "Ninguno de nosotros está solo."

📦 MOMENTO 4 “LA CAJA DE LAS PREOCUPACIONES” Tiempo: 10 minutos Materiales Caja decorada.

Papelitos de colores.

Ejercicio Cada niño escribe:

Lo que todavía me preocupa. No colocar nombre.

Depositar en la caja.

Lectura General Leer algunas preocupaciones comunes:

Miedo a otro accidente. Miedo a la muerte. Miedo a la sangre. Miedo por los padres. Validación "Muchas personas sienten lo mismo.

No están solos."

🦋 MOMENTO 5 “LAS MARIPOSAS DE LA VALENTÍA” Tiempo: 15 minutos Materiales Mariposas de papel.

Completar Hoy aprendí que: Cuando tenga miedo puedo: Mi fortaleza es: La persona que me ayuda es: Construcción del mural Título:

 

 🌈 JARDÍN DE LA VALENTÍA 🤸 MOMENTO 6 ACTIVIDAD LÚDICA

“EL GLOBO DE LA CALMA” Tiempo: 10 minutos Materiales Globos.

Desarrollo Los niños deben mantener los globos en el aire.

Regla:

Solo pueden tocarlo suavemente.

Reflexión Preguntar:

¿Qué pasó cuando el globo caía?

 Respuesta esperada:

Lo ayudábamos.

 Lo levantábamos.

 Aprendizaje Así hacemos con nuestras emociones.

Cuando se sienten pesadas,

pedimos ayuda.

🌟 MOMENTO 7 TÉCNICA DEL LUGAR SEGURO Tiempo: 10 minutos Pedir:

Cerrar los ojos.

Imaginar:

🌳 Un lugar tranquilo.

🏡 Un lugar donde se sienten protegidos.

👨‍👩‍👧 Una persona que los quiere.

🐶 Algo que les dé tranquilidad.

Repetir

✅ Estoy seguro.

✅ Estoy acompañado.

✅ Estoy protegido.

✅ Puedo pedir ayuda.

MENSAJE FINAL PARA LOS NIÑOS Lo que vieron fue algo muy difícil.

Es normal sentir miedo.

Es normal sentirse triste.

Es normal pensar mucho en lo que pasó.

Pero recuerden:

No están solos.

Las personas que los quieren están aquí para ayudarlos.

Poco a poco su corazón volverá a sentirse tranquilo.

RECOMENDACIONES PARA DOCENTES DURANTE 4 SEMANAS

 ✅ Mantener rutinas.

✅ Evitar exponer niños a noticias del accidente.

✅ Escuchar sin presionar.

✅ Validar emociones.

✅ Promover dibujo, juego y conversación.

✅ Realizar respiración guiada diariamente 3 minutos.

✅ Observar señales persistentes:

Pesadillas frecuentes. Llanto intenso. Aislamiento. Negativa a asistir a la escuela. Crisis de pánico. Si aparecen durante más de un mes, remitir a atención psicológica especializada.

🌱 MENSAJE DESDE LA SALUD MENTAL COMUNITARIA La recuperación infantil ocurre cuando los niños vuelven a sentir:

❤️ Seguridad.

🫂 Protección.

🌈 Esperanza.

👨‍👩‍👧 Acompañamiento.

🤝 Comunidad.

Porque el trauma se sana mejor cuando la comunidad educa, contiene y acompaña unida.

  

 

🌈 Actividad 1 (90 minutos) “El Jardín de la Valentía” Recuperando la seguridad después de una experiencia difícil 

Edad: 6 a 11 años 

Participantes: 45 niños 

Objetivo: Disminuir el miedo, normalizar las reacciones emocionales y fortalecer la seguridad emocional.

🟢 Momento 1. Bienvenida y círculo de confianza (15 minutos) Los niños se sientan en círculo.

Mensaje del facilitador "Lo que vimos fue algo muy difícil.

Muchas personas pueden sentir miedo, tristeza o preocupación después de algo así.

Hoy vamos a ayudarnos entre todos para sentirnos más tranquilos y seguros."

🌬️ Momento 2. Respiración de la Flor y la Vela (10 minutos) Material Flor de papel. Vela de papel. Ejercicio 🌸 "Huelo la flor"

🕯️ "Soplo la vela"

Repetir 5 veces.

Aprendizaje "Cuando respiramos despacio ayudamos a que nuestro cerebro se calme."

🎨 Momento 3. Dibujando mi corazón (20 minutos) Material Hojas. Colores. Actividad Dibujar:

❤️ ¿Cómo se sintió mi corazón ese día?

Luego escribir:

✅ Lo que más me asustó.

✅ Lo que me ayuda a sentirme mejor.

✅ Quién me hace sentir seguro.

🦋 Momento 4. Construimos el Jardín de la Valentía (20 minutos) Material Mariposas de papel.

Cada niño escribe:

🌈 "Hoy aprendí que soy valiente cuando..."

🌈 "Cuando tengo miedo puedo..."

🌈 "La persona que me ayuda es..."

Las mariposas se pegan en un mural colectivo.

Título:

JARDÍN DE LA VALENTÍA 🤝 Momento 5. Ronda de Esperanza (15 minutos) Sentados en círculo.

Cada niño completa:

"Me siento mejor cuando..."o "Quiero agradecer a..."

El facilitador refuerza:

✅ No estamos solos.

✅ Los adultos nos cuidan.

✅ Nuestro colegio es un lugar seguro.

🌟 Cierre Todos levantan las manos.

Repiten:

"Soy valiente."

"Estoy seguro."

"Puedo pedir ayuda."

"No estoy solo."

 

 🌈 Actividad 2 (90 minutos) 

“Superhéroes del Corazón” Aprendiendo a manejar el miedo y las emociones

 Objetivo: Fortalecer recursos de afrontamiento y resiliencia después del evento traumático.

🟢 Momento 1. Dinámica de movimiento (10 minutos) Juego "Semáforo emocional"

🟢 Verde = caminar

🟡 Amarillo = caminar despacio

🔴 Rojo = quedarse quieto y respirar

Permite descargar tensión física.

🦸 Momento 2. Mi Superpoder Interior (20 minutos) Material Cartulina.

Crayones.

Cada niño diseña su escudo.

Dentro escribe:

💪 Mi fortaleza.

❤️ Una persona que me ayuda.

🌟 Algo bueno que quiero hacer.

🛡️ Algo que me hace sentir seguro.

🎭 Momento 3. Teatro de las Emociones (20 minutos) Se forman grupos pequeños.

Representan emociones usando tarjetas:

😢 Tristeza

😨 Miedo

😠 Enojo

😊 Alegría

😌 Calma

Los demás identifican la emoción.

Aprendizaje Todas las emociones son normales.

🏡 Momento 4. Mi Lugar Seguro (15 minutos) Visualización guiada Cerrar los ojos.

Imaginar:

🌳 Un lugar bonito.

🏡 Un lugar donde se sienten protegidos.

👨‍👩‍👧 Una persona que los quiere.

🐶 Algo que les da tranquilidad.

Escribir Mi lugar seguro es:

🎈 Momento 5. El Globo de la Calma (15 minutos) Material Globos.

Cada niño infla uno.

Escribe:

🌟 Algo que le ayuda cuando tiene miedo.

El grupo mantiene los globos en el aire.

Reflexión Así como cuidamos el globo,

también debemos cuidar nuestras emociones.

🩵 Cierre Final Todos reciben una tarjeta.

Mensaje:

💚 Está bien sentir miedo.

💚 Está bien sentir tristeza.

💚 Lo que viviste fue impactante.

💚 No estás solo.

💚 Tu familia, tus profesores y tu colegio están contigo.

Recomendación para los docentes Durante las próximas semanas:

✅ Mantener rutinas.

✅ Incluir actividades de dibujo.

✅ Realizar respiración guiada cada mañana.

✅ Permitir espacios de conversación.

✅ Evitar mostrar imágenes o videos del accidente.

✅ Observar señales de alerta:

Pesadillas frecuentes.

 Miedo intenso persistente. Aislamiento. Llanto recurrente. Negativa a asistir a la escuela. 🌱 Mensaje desde la Salud Mental Comunitaria Cuando un niño vive una experiencia difícil, la recuperación ocurre mejor cuando familia, escuela y comunidad trabajan juntas.

La seguridad, la escucha y el afecto son los mejores primeros auxilios para el corazón de un niño. 💚🌈

 

  ⚽🌈 EL BALÓN DE LA CALMA Y LA VALENTÍA Objetivo Ayudar a los niños a expresar emociones, disminuir el miedo y fortalecer sentimientos de seguridad y apoyo mutuo después del evento traumático.

Duración 20 a 25 minutos.

Material ✅ Un balón grande.

✅ Música suave (opcional).

FASE 1 "El balón de las emociones" Los niños forman un círculo.

Usted explica:

"Este balón es especial. Cuando llegue a tus manos podrás decir una palabra que represente cómo te sentiste el día del accidente."

Ejemplos:

😨 Asustado.

😢 Triste.

😟 Nervioso.

😰 Preocupado.

😳 Sorprendido.

😔 Confundido.

Nadie está obligado a hablar.

FASE 2 "El balón de la ayuda" Después de varias participaciones.

Realice la siguiente pregunta:

"¿Qué te ayudó a sentirte mejor después de lo ocurrido?"

El niño recibe el balón y responde:

✅ Mi mamá.

✅ Mi papá.

✅ Mi profesor.

✅ Un amigo.

✅ Mi familia.

✅ Orar.

✅ Jugar.

FASE 3 "No dejamos caer a nadie" Todos deben mantener el balón en movimiento.

La consigna es:

"Así como hoy cuidamos este balón para que no caiga, también cuidamos a nuestros compañeros cuando están tristes o asustados."

Cuando el balón llegue a alguien debe completar una frase:

Yo puedo ayudar a otros cuando... Ejemplos:

🤝 Escucho.

❤️ Abrazo.

😊 Juego.

👂 Acompaño.

FASE 4 "El balón de la valentía" Cada niño toca el balón y dice:

"Yo soy valiente porque..." Ejemplos:

🌟 Vine hoy a la escuela.

🌟 Hablé de mis sentimientos.

🌟 Pude dormir mejor.

🌟 Compartí con mis amigos.

CIERRE TERAPÉUTICO Todos colocan una mano sobre el balón.

Usted dice:

"Lo que vimos fue algo muy difícil.

Muchas personas sintieron miedo.

Pero hoy estamos juntos.

Estamos seguros.

Tenemos personas que nos cuidan.

Y podemos ayudarnos unos a otros."

Luego todos repiten:

🌈 "No estoy solo." 🌈 "Estoy seguro." 🌈 "Puedo pedir ayuda." 🌈 "Soy valiente." Variante muy poderosa ⚽ "El balón de los superpoderes" Cada vez que reciben el balón responden:

Mi superpoder para sentirme mejor es: 

❤️ Hablar.

🎨 Dibujar.

⚽ Jugar.

🙏 Orar.

👨‍👩‍👧 Estar con mi familia.

🌳 Respirar profundo.

Esta dinámica suele funcionar especialmente bien con niños entre 6 y 11 años porque transforma el miedo en recursos positivos y fortalece la resiliencia sin obligarlos a revivir el accidente. 🌈🩵